Цель

Первое место открытого чемпионата России 2025

Официальный спонсор

Оплата командных взносов на турнирах весенне-летнего клубного сезона ФФДР
Аренда полей для сборов
Оплата игровой формы

Программа подготовки
к ОЧР 2025

Качалка MPFPT (2 дня / неделю)
с 17 марта по 18 мая

1-й этап состоит из выполнения разработанной специально для алтимата программы тренажерного зала MPFPT от Тима Моррилла. Основная программа рассчитана на 2 тренировки в неделю. Дополнительно выполняется координационная программа с лесенкой.
Аэробная и плиометрика (2 дня / неделю)
с 19 мая по 15 июня

2-й этап состоит из аэробной и плиометрической тренировок. Аэробная тренировка заключается в непрерывном беге по пересеченной местности в течение 40-60 минут. Дополнительно выполняем классическую плиометрическую тренировку.
Беговая U20 (3 дня / неделю)
с 16 июня по 24 августа

3-й этап состоит из 10-ти недельной беговой программы американской юниорки по алтимату до 20 лет. Программа состоит из 3 обязательных беговых дней, каждый день разные упражнения, в основном беговые челноки. Дополнительно каждый день бросаем диск.
Игровые тренировки (2 дня / неделю)
с 1 апреля по 31 августа

В течение всего сезона два раза в неделю проводим игровые тренировки. Тренировки состоят из разминки, выполнения базовых упражнений, изучения игровых схем и, конечно, игры в алтимат.
Командные сборы (2 дня / турнир)
с мая по август

Перед каждым турниром проводим полноценные двухдневные сборы, на которых разбираем основные схемы игры в атаке и защите. Сборы позволяют присоединиться к команде игрокам из регионов.

Турниры

Экстаз

14-15 июня 2025, Нижний Новгород
Вызов Питера

28-29 июня 2025, Санкт-Петербург
Белые ночи

12-13 июля 2025, Санкт-Петербург
Кубок Вологодской Области

2-3 августа 2025, Вологда
Открытый чемпионат России

29-31 августа 2025, Санкт-Петербург

Попасть в команду

Алексей Сулимов

Главный тренер

Заполнить анкету игрока